5 alimentos que ayudan a estar más guapa este verano, por Erea Louro

• 25 julio 2018 • Cuidado personal y bienestar, PortadaComments (0)108

alimentos Erea Louro

El verano ha llegado para quedarse y las vacaciones siempre invitan a dejarse llevar en todos los sentidos, también en la alimentación. Cada vez toma más fuerza la idea de que la belleza está en el interior y allí donde las mejores cremas del mundo no llegan, lo hace la comida.

Teniendo en cuenta esta tendencia, Deliveroo, la empresa de comida de calidad a domicilio como experto en gastronomía y Erea Louro, influencer de moda y belleza, se han unido para enumerar los alimentos que te ayudarán a estar más guapa este verano:

El aguacate es la nueva manicura. Rico en Omega3 y vitamina E, la biotina del aguacate está perfectamente indicada para mejorar nuestras uñas, una de las partes del cuerpo que más sufren en verano por la exposición constante al agua. Deliveroo aconseja probar la ensalada Angkor de Happy Green con alto contenido en aguacate para lucir unas uñas espectaculares este verano.

Brócoli para abrillantar la piel. Esta famosa verdura es muy rica en antioxidantes como la vitamina C y E. La vitamina C del brócoli está perfectamente indicada para mejorar la piel y conseguir mayor flexibilidad gracias al colágeno de la verdura. Happy Green ofrece a través de Deliveroo su famoso fitbowl Yucatán, donde el brócoli es el protagonista.

Que la zanahoria te entre por el ojo. La zanahoria es uno de los alimentos que más beta-caroteno y vitamina C contienen, algo que evita el envejecimiento prematuro de la vista y previene las enfermedades oculares. Además, su vitamina A ayuda a reparar las células dañadas por los efectos ambientales del verano. Por supuesto, es de sobras conocido, que cuanta más zanahoria comas, más moreno te pondrás. Para lograr un bronceado fantástico este verano, Deliveroo aconseja pedir el famoso Banff de Happy Green donde la zanahoria es la reina, ¡y tu moreno también lo será!

Pelazo color Miel. La miel es uno de los alimentos más nutritivos, antibacterianos y antioxidantes que existe ¿Qué te ofrecen todas estas propiedades? Sin duda, lucir y mejorar notablemente tu pelo, el gran castigado por el cloro de la piscina, la sal del mar y el sol. Si prefieres aprovechar el tiempo en la playa o la piscina este verano y no en la cocina, Deliveroo recomienda pedir la ensalada Couscous de Juicy Avenue. ¡Un toque de miel que marca la diferencia!

Protección 50 de chocolate. Además de contener minerales tales como el calcio, el magnesio, el hierro y el potasio, el chocolate ayuda a proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV. Por eso, poner un toque dulce a tu verano será tu aliado perfecto para estas semanas de exposición al sol (prácticamente) inevitable. ¿Y cómo disfrutarlo al máximo? Un buen plan puede ser pedir un cake de plátano con chips de chocolate en Frutas Prohibidas.

“Durante el verano hay que cuidarse más de lo habitual para que nuestra piel, pelo o uñas no se resientan demasiado por los estragos del verano. Además de utilizar productos de cosmética específicamente indicados para cada una de las zonas, es importante tener en cuenta los alimentos que ingerimos. Que Deliveroo ofrezca distintos alimentos con cada uno de los alimentos es todo un acierto, ¡así me olvido de la cocina!”, afirma Erea Louro.

“La gastronomía es nuestra pasión y a veces, los alimentos nos ayudan a estar más guapa que cualquier crema o producto top. Contar con toda una experta en belleza como Erea para dar estos consejos nos ha ayudado a saber que ofrecer a nuestros clientes en verano”, afirma Blanca Rodríguez, Directora de Marketing de Deliveroo España.


(Fuente: Deliveroo)

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