Somos lo que comemos, tanto por dentro como por fuera. Los expertos se decantan cada vez más por una rutina equilibrada y saludable en la manera de comer, con efectos no sólo en el peso y el bienestar, sino en [...]
El verano ha llegado para quedarse y las vacaciones siempre invitan a dejarse llevar en todos los sentidos, también en la alimentación. Cada vez toma más fuerza la idea de que la belleza está en el interior y allí donde [...]
Hoy queremos explicarte todo lo que puedes obtener de la Jalea Real, un alimento totalmente natural y de los más completos que podemos encontrar. Además, es apto tanto para niños como para adultos, (las mujeres embarazadas deben consultar a su [...]
Éste es un pensamiento muy común de cara al buen tiempo y su consiguiente inicio de la operación bikini. Tras cambiar la alimentación y mirar las calorías, evitar las grasas y hacer ejercicio, los esfuerzos no se ven recompensados con [...]
Los avances tecnológicos y la inversión en innovación e investigación que realizan las empresas que conforman la industria de zumos, permiten que sus productos conserven prácticamente todas las características nutricionales y organolépticas de las frutas de origen. Los zumos de [...]
La decisión cuesta, pero, al fin, está tomada. Cuando uno se decide a hacer ejercicio lo más complicado es elegir qué momento del día es el ideal para realizarlo. Llegados a este punto es clave para el rendimiento y la [...]
Calabacín para dejar de fumar, zumo de limón para la hinchazón de vientre y pepino para rehidratar la piel. Damien Carbonnier, Director de MiAyuno, explica cuáles son los alimentos más indicados para actuar contra algunos de los problemas que más [...]
Helados, hamburguesas, patatas fritas, salsas... estos han sido fieles compañeros en los menús vacacionales. Con la vuelta a la normalidad, el organismo necesita un “reseteo” y eliminar toxinas. Desde iSalud, el comparador online de seguros médicos, se aconsejan siete alimentos [...]
Los conceptos y opiniones que se tienen sobre los alimentos han variado a lo largo del tiempo pasando de ser muy valorados a ser denostados o aborrecidos, incluso en los mismos lugares de donde son originarios. Alimentos que eran considerados [...]
Llegaron las vacaciones y con ellas el verano, una oportunidad para salir con tu familia y amigos, disfrutar del sol y descansar. Sin embargo, para muchas personas las vacaciones son sinónimo de preocupación y no de descanso porque, seamos sinceros, [...]
La doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, advierte de que las grasas no deben eliminarse de forma total en cualquier régimen de adelgazamiento. Tanto las saturadas como las insaturadas tienen funciones beneficiosas para el buen estado general de [...]
A día de hoy todavía existen falsas creencias en la sociedad sobre ciertos aspectos de la alimentación que dan lugar a llevar una mala alimentación. Es por ello que desde Mi Ayuno, programa de ayuno y senderismo, el naturópata y [...]
Llevar una vida sana no consiste solo en alimentarse bien, sino también en tener unos buenos hábitos deportivos. ¡Sal a hacer deporte! El running está de moda. La fiebre por esta práctica deportiva no para de crecer y crecer en [...]
Inmersos en plena “operación bikini”, crece la inquietud por lucir un buen aspecto. Ante tal cometido, son diversas las preocupaciones que surgen y que se intentan paliar. Piel con celulitis, manchas en la piel, flacidez,,, son algunas de ellas. Pese [...]
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