El chaleco de estimulación o electrofitness es una de las novedades más importantes de los últimos años para conseguir modelar la figura, conseguir más masa muscular y reducir celulitis.
¿Cómo funciona?
Utilizamos corrientes eléctricas de baja tensión para hacer que se ejerciten los músculos.
Te colocas un chaleco/traje de electroestimulación con electrodos.
El entrenador personal dirigirá la sesión para trabajar todas las zonas del cuerpo e incidir más en las que más necesites.
Programaremos el aparato para conseguir el objetivo según tus necesidades: muscular, tonificar, adelgazar, rehabilitar, estar en forma…
Se pueden incluir unos minutos de ejercicio aeróbico para completar la sesión.
Es posible realizar hasta dos sesiones de Electrofitness a la semana.
Todas las sesiones se realizan bajo la dirección y supervisión del entrenador personal.
Las sesiones tienen una duración aproximada de veinte minutos.
(Fuente: Esbeltic)
