Olvídate de ese falso mito de que los granos, en general, solo aparecen en la adolescencia. Error. Y, claro está, no solo aparecen en la cara, porque los granitos en el cuerpo, también conocidos como acné corporal o foliculitis (según el caso), afectan a personas de todas las edades y tipos de piel.
"Aunque, cuando hablamos de acné lo solemos asociar con los granitos en la cara, también pueden aparecer en zonas como la espalda, el pecho, los brazos y los muslos. No solo resultan antiestéticos, sino que también pueden ser incómodos y, en algunos casos, dolorosos", advierte la cosmetóloga de Byoode, Lara González.
Para quienes buscan una solución definitiva, que sepan que la clave está en poner en práctica una “rutina de cuidado corporal adaptada al acné corporal y que abarque tanto la prevención como el tratamiento”, añade Bella Hurtado, directora dermocosmética de Aromatherapy Associates.
¿Por qué aparecen los granos en el cuerpo?
Los granitos en el cuerpo pueden deberse a una variedad de factores que van más allá de una simple acumulación de grasa en la piel.
"La principal razón por la que las personas desarrollan granitos en el cuerpo es por el exceso de producción de sebo", explica Estefanía Nieto, la directora dermocosmética de Medik8. “Las glándulas sebáceas en el cuerpo, al igual que en el rostro, pueden producir más aceite del que la piel puede manejar y los poros se acaban obstruyendo. En combinación con las células muertas de la piel, esta acumulación dentro del folículo piloso puede dar lugar a la aparición de granos o comedones”, apostilla Marta Agustí, directora dermocosmética de Omorovicza. Y es que esta sobreproducción de sebo puede agravarse, además, por factores hormonales, en momentos en el que se producen grandes picos, como la pubertad, durante la menstruación o el embarazo.
Además, Bella Hurtado, señala que la acumulación de células muertas también es un factor crítico. "La piel se renueva constantemente, pero si no exfoliamos adecuadamente y siempre de una manera suave, estas células muertas se acumulan en la superficie y bloquean los poros", señala. "Esto es especialmente problemático en esas zonas del cuerpo donde más sudamos, como la espalda o los muslos. El sudor, combinado con la fricción de la ropa ajustada, son el caldo de cultivo para que las bacterias se reproduzcan y se formen granitos”, aclara Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD
Un aspecto menos conocido que también puede influir es el equilibrio bacteriano en la piel. Cada centímetro de nuestra piel alberga miles de bacterias, tanto buenas como malas. “Cuando el equilibrio bacteriano de la piel se altera, ya sea por cambios en el pH, uso excesivo de productos agresivos o sudoración excesiva, las bacterias malas pueden multiplicarse y causar infecciones en los folículos pilosos por las que se generan granitos o foliculitis”, tal y como detalla Ana Yuste, asesora facial de Purenichelab.com.
Y ojo con qué productos se usan, porque hay ciertos cosméticos de cuidado corporal que también pueden estar alimentando nuestros granos en el cuerpo sin darnos cuenta. “Lo ideal es huir de productos comedogénicos, como aceites minerales o siliconas que puede congestionar los poros”, apostilla.
Trucos para eliminar los granos del cuerpo
Duelen, pican, molestan… los granos en el cuerpo son realmente incómodos, pero tienen solución, “siempre y cuando seamos constantes y nos sirvamos de tres grandes trucos: exfoliación y doble limpieza”, adelanta Bella Hurtado, la directora dermocosmética de Aromatherapy Associates.
- Exfoliación en seco
La exfoliación regular es uno de los pilares más importantes en la prevención de los granos corporales, ya que ayuda a eliminar las células muertas y favorece la renovación celular. “Un método particularmente efectivo es usar un cepillo corporal de cerdas naturales antes de la ducha. Este tipo de exfoliación en seco no solo quita las impurezas superficiales, sino que también elimina células muertas, estimula la circulación sanguínea y mantiene la piel tonificada”, dice la directora dermocosmética Aromatherapy Associates.
Al cepillar la piel con movimientos circulares, “promueves la desobstrucción de los poros, lo que previene la acumulación de sebo y la aparición de granitos. Además, mejorará la textura de la piel y, en el caso de que tengas queratosis pilaris, esos pequeños bultos ásperos que suelen aparecer en brazos y muslos, también”. Eso sí, “la exfoliación debe ser suave para no irritar la piel, y con una o dos veces por semana es suficiente”, añade Bella Hurtado, de Aromatherapy Associates.
El Body Brush de Aromatherapy Associates es un cepillo diseñado específicamente para exfoliar en seco sin irritar la piel. Las cerdas de agave, con puntas redondeadas, logran una exfoliación efectiva y suave, mejorando la textura de la piel sin causar daños. Precio: 35€ en Purenichelab.com (nota al editor: web presente en AWIN, SKIMLINKS y THE MONETISE para afiliación).
- La grasa se limpia con grasa
Después de exfoliar, es crucial realizar una limpieza profunda para eliminar completamente las impurezas. “La grasa, como mejor se limpia, es con grasa, es decir, con aceites limpiadores, que actúan como un imán que atrae las impurezas y el exceso de grasa, disolviéndolos sin necesidad de frotar con fuerza”, adelanta Raquel González, la cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD. Y esto ocurre por afinidades. “Puesto que el agua y el aceite se repelen, los limpiadores oleosos tendrán mayor capacidad de arrastre y de eliminar la suciedad más lipídica”, añade Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.
¿Cómo se aplica? Con la piel seca, se aplica directamente el aceite limpiador sobre la piel. se masajea unos minutos y, después, con agua tibia, permitiendo que penetre profundamente, se aclara. O, si lo prefieres, retira con la ayuda de una manopla húmeda. Luego, seca con una toalla.
- Más limpieza y más exfoliación
Luego, para terminar con la doble limpieza, “usamos un limpiador en gel o a base de agua ya que, durante el día, la piel acumula también polvo y otras impurezas, que se eliminan con un limpiador en gel”, explica Mireia Fernández, directora dermocosmética de Omorovicza.
Sin embargo, si quieres una exfoliación y limpieza más intensas, “recomiendo el uso de exfoliantes en polvo como el Adzuki & Ragi Fantasy de Byoode. Su fórmula ofrece una doble acción exfoliante que combina lo mejor de la exfoliación física y química”, sugiere Lara González, cosmetóloga en Byoode.
“La exfoliación física viene del polvo de arroz, que elimina suavemente las células muertas, mientras que la exfoliación química se logra gracias a ingredientes como la gluconolactona y el ácido fítico. Estos ácidos suaves ayudan a disolver las impurezas más profundas y a regular la producción de sebo sin causar irritaciones”, apostilla la cosmetóloga de Byoode.
Con su uso entre dos o tres veces por semana, este exfoliante en polvo deja la piel renovada, suave y luminosa y, a la vez, previene la formación de nuevos granitos. Otra opción, es un gel corporal que tenga gránulo. “Usando este tipo de productos de dos a tres veces por semana, veremos una gran reducción en los granitos corporales”, concluye la directora dermocosmética de Boutijour, Mireia Fernández.
