Las pautas para prevenir el sobrepeso y la obesidad son más efectivas y requieren de un esfuerzo menor por parte de cada persona que las acciones para reducir peso. En este sentido, los expertos indican que mientras que para prevenir [...]
Si bien es cierto que en un principio realizar un ayuno de licuados puede parecer costoso por miedo a pasar hambre o a sentirse débil, cuando se experimenta se comprueba que la sensación de apetito desaparece y aumenta nuestra fuerza [...]
Pasada la Semana Santa llega el buen tiempo: sol, playa y prisas por perder los kilos de más que hemos acumulado durante el invierno. Empieza la denominada operación bikini, una dura tarea que no siempre llevamos a cabo de forma [...]
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