El running se ha convertido en el deporte de moda, sólo hace falta mirar a tu alrededor. Hombres y mujeres con una buena condición física o simples aficionados, actualmente parece que no eres nada si no eres runner. Moda, redes sociales y deporte convertido en puro marketing. Para todos aquellos vagos desactualizados, el equipo de eLowcost.com ha elaborado el plan perfecto de cuatro pasos para convertirte en el mejor runner de todo Facebook.

Ser runner es lo más. Relojes con GPS, zapatillas que te ayudan a volar o mallas que realzan tu figura son sólo algunos de los productos más de moda. Para que no te quedes anticuado y seas el más “in” de tu grupo de amigos, el equipo de eLowcost.com te trae una guía práctica para aprender a parecer un runner de primera:

1. Para dar el pego, necesitas la equipación adecuada: Mallas de colores estridentes y unas zapatillas a juego son los elementos indispensables de todo buen runner. Para ello, el equipo de eLowcost.com te recomienda las webs de Runnea, un comparador de deportivas, y Outletrun. Marcas a precios muy asequibles, ¡indispensable para todo buen postureo!

2. Calentamiento: Antes de empezar el ejercicio, no puede faltar un buen calentamiento. Para ello, busca un sitio con una buena visibilidad, como la puerta del Retiro, el paseo de Madrid Río o el portal de tu ex. Para dejar constancia de ello, sube un selfie a las redes sociales. Instagram será tu aliada para contarle a todo el mundo el gran runner que eres.

3. Llega el momento clave, correr: Existe una opción B. Descárgate Runtastica, la app de running por excelencia, y súbete a tu coche y dedícate a dar vueltas por la ciudad. Comparte tu espectacular récord en las redes sociales, y que todo el mundo te felicite. Si has quedado para correr en grupo, el equipo de eLowcost.com aconseja fingir alguna lesión.

4. Presume de tus hazañas: Tras una sesión de running tan dura, lo ideal es un selfie del “después”. Y para reponer las calorías perdidas a buen precio, eLowcost.com recomienda sentarte en una agradable terraza como el Café del Río o el restaurante y bar Shukran de la Casa Árabe. No hay nada mejor que descansar y recuperar fuerzas en un entorno bonito.

Y si quieres pasar al nivel experto, sólo tienes que incluir estas palabras en tu vocabulario: fartlek, barefoot, pronador, supinador, skipping y trail. ¡Serás un runner auténtico!

(Fuente: www.elowcost.com)

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